M A N A N D A
YOGAURLAUB AUF MALLORCA UND IN GOA.
KOMME IN DEN GENUSS UNSERER VERJÜNGENDEN, SPIRITUELLEN UND NATURNAHEN YOGA RETREATS
TANKE NEUE LEBENSENERGIE AUF
YIN YOGA
Yin Yoga hilft, mehr Flexibilität aufzubauen und ist daher ein perfektes Faszientraining.
Yin Yoga hat seine Wurzeln in China, im Gegensatz zu den populäreren und aktiven Yoga-Disziplinen, die in Indien entstanden sind. Es basiert auf der taoistischen Theorie von Yin und Yang – entgegengesetzte Konzepte, die zusammen das Gleichgewicht darstellen. Die Yin-Posen sind eher passiv und werden im Sitzen oder in einer liegenden Position ausgeführt. Die Posen werden mit vollständig entspannten Muskeln gehalten, sodass Zeit und Schwerkraft die Dehnung vertiefen und die Faszie anvisieren. Die Zeit, die damit verbracht wird, diese Asanas zu halten, ist der Meditation ähnlich.
YOGA RETREATS
Was auch immer du bevorzugen solltest, unsere Yoga-Urlaubspakete bieten dir die Flexibilität deinen Urlaub so frei und unkompliziert zu gestalten, wie es dir beliebt.
HATHA YOGA
Hatha ist Sanskrit und bedeutet: ha, „Sonne“ und tha „Mond“. Das Wort kann auch „willentlich“ oder „kraftvoll“ bedeuten.
Die Praxis von Hatha Yoga konzentriert sich auf die völlige Beherrschung des Körpers.
Es steigert körperliches Wohlbefinden und fördert die Eliminierung von Krankheiten.
In der Yogaphilosophie wurde Hatha Yoga ursprünglich als Vorbereitung auf die spirituelle Yogapraxis angesehen, da die Kontrolle über den physischen Körper dazu beiträgt, die Kontrolle über Geist und Seele zu entwickeln.
In der Praxis lernt der Hatha-Yoga- Schüler durch spezifische Asanas mit kontrollierter, meditativer Atmung, die körperlichen Bewegungen, den Geist und die Chakren zu balancieren.
HATHA & YIN YOGA
Wir laden dich ein, dein Bewusstsein durch Yoga und Meditation zu erweitern.
Tanke positive Energie und Sonne auf.
Erlebe ein Yogaretreat, welches dir lange im Gedächtnis bleibt!
WIr FREUEN UNS VON DIR ZU HÖREN!
BITTE FÜLLE DAS FORMULAR AUS.
WIR WERDEN UNS SCHNELLSTMÖGLICH MIT DIR IN VERBINDUNG SETZEN