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M A N A N D A

YOGAURLAUB AUF MALLORCA UND IN GOA.

KOMME IN DEN GENUSS UNSERER VERJÜNGENDEN, SPIRITUELLEN UND NATURNAHEN YOGA RETREATS 

TANKE NEUE LEBENSENERGIE AUF

 

 

 

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YIN YOGA


Yin Yoga hilft, mehr Flexibilität aufzubauen und ist daher ein perfektes Faszientraining.

 Yin Yoga hat seine Wurzeln in China, im Gegensatz zu den populäreren und aktiven Yoga-Disziplinen, die in Indien entstanden sind. Es basiert auf der taoistischen Theorie von Yin und Yang – entgegengesetzte Konzepte, die zusammen das Gleichgewicht darstellen. Die Yin-Posen sind eher passiv und werden im Sitzen oder in einer liegenden Position ausgeführt. Die Posen werden mit vollständig entspannten Muskeln gehalten, sodass Zeit und Schwerkraft die Dehnung vertiefen und die Faszie anvisieren. Die Zeit, die damit verbracht wird, diese Asanas zu halten, ist der Meditation ähnlich.

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YOGA RETREATS

Mananda Yoga ist stolz darauf, verjüngende Yoga und Meditation Urlaubspakete auf der wunderschönen Insel Mallorca und in Goa anbieten zu dürfen. Das Yoga-Retreat Zentrum wird saisonal betrieben und bietet den Teilnehmern eine natürliche und ruhige Umgebung, um die Reise zum eigenen Selbst zu fördern.

Bei Mananda Yoga veranstalten wir ein einzigartiges Konzept von Yoga-Ferien, das ein weitläufiges Spektrum von Auswahlmöglichkeiten bietet und daher auch für unterschiedliche Vorlieben und Persönlichkeiten geeignet ist.

Der Yogaschüler kann einen völlig zurückgezogenen und friedlichen Retreat erleben, oder einen lebhafteren Urlaub voller Strandausflügen, Massagen und Yogaeinheiten.

Was auch immer du bevorzugen solltest, unsere Yoga-Urlaubspakete bieten dir die Flexibilität deinen Urlaub so frei und unkompliziert zu gestalten, wie es dir beliebt.

HATHA YOGA

 

Hatha ist ein Sanskritwort, das in zwei Wörter unterteilt werden kann: ha, was „Sonne“ bedeutet, und tha, was „Mond“ bedeutet. Das Wort kann auch „willentlich“ oder „kraftvoll“ bedeuten. 

Die Praxis von Hatha Yoga konzentriert sich auf die völlige Beherrschung des Körpers.

Es steigert körperliches Wohlbefinden und fördert die Eliminierung von Krankheiten.

In der Yogaphilosophie wurde Hatha Yoga ursprünglich als Vorbereitung auf die spirituelle Yogapraxis angesehen, da die Kontrolle über den physischen Körper dazu beiträgt, die Kontrolle über Geist und Seele zu entwickeln.

In der Praxis lernt der Hatha-Yoga- Schüler durch spezifische Asanas mit kontrollierter, meditativer Atmung, die körperlichen Bewegungen, den Geist und die Chakren zu balancieren.

HATHA & YIN YOGA


Wir laden dich ein, dein Bewusstsein durch Yoga und Meditation zu erweitern.

Tanke positive Energie und Sonne auf.

Erlebe ein Yogaretreat, welches dir lange im Gedächtnis bleibt!

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WIr FREUEN UNS VON DIR ZU HÖREN!

BITTE FÜLLE DAS FORMULAR AUS.
WIR WERDEN UNS SCHNELLSTMÖGLICH MIT DIR IN VERBINDUNG SETZEN