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RETREATS 

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Lebensfreude pur!- Mit Yoga, Meditation und Tanz

18.09.2021 -25.09.2021

Dieses Yoga Retreat richtet sich an bewusste Frauen, die eine Woche voller Lebensfreude, Wohlfühl-Momente und Entspannung suchen. 

Lebensfreude pur – durch fließende Bewegungen spielerisch erfahren. Sich frei tanzen. Im Flow sein und Freude erfahren. Stress loslassen, Leichtigkeit und Freude spüren. Das Herz zum Lachen bringen. Sich angenommen und angekommen fühlen.

Strahle mit der Sonne um die Wette!

Lebe und liebe den Moment!

Im Ashram kannst Du unter Palmen, mit viel Sonne und mediterranem Flair vom Alltag Abstand gewinnen und unter Gleichgesinnten Erfahrungen austauschen und Neues kennenlernen. Das sehr familiäre Ashram-Team hilft Dir dabei.

Diese befreiende Auszeit hilft Dir dabei Deine Energie deutlich wieder anzuheben, um anschließend dem Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Die ausgewogene Retreat-Woche ist erfüllt mit täglichen Yogastunden, Tanz und guter Laune. Wir lernen die Übung von „Ocean of Light“ kennen. Genuss & Freude auf allen Ebenen vertiefen unsere Entspannung sowie Erfahrungen für neue Lebensimpulse. Wir genießen die köstliche Ashram-Küche und in den Pausen machen wir Spaziergänge, chillen in der Hängematte, lesen und verbringen ruhige Stunden am Pool.

Du wirst wertvolle Übungen und viele neue Impulse mit nach Hause nehmen, um deine fortwährende Beziehung zu Deiner inneren Welt mit Leichtigkeit zu fördern.

Die Yogapraxis findet unter der Kursleitung der Yogalehrerin Nina Vivian mit internationaler Yogaerfahrung statt. Die Yoga- und Atem-Übungen sind sowohl für Erfahrene als auch für Neulinge optimal geeignet.

Die Tanz-Sessions und die Einführung in „Ocean of Light“ sowie die atemberaubende Küstenwanderung werden mit Oumaida begleitet. Auch während der Küstenwanderung wird die Natur mit ihren reinigenden Elementen genutzt, um ein erfüllendes Meditationserlebnis zu erfahren.

Genieße die Sonne, das Meer, gesundes Essen und verwöhne mit allen Sinnen „Körper, Geist & Seele“ – erlebe Deine Auszeit als pure Lebensfreude!

Retreat-Ablauf

Samstag ist Anreisetag
Gegen 18:00h genießen wir gemeinsam das Abendessen. Im Anschluss finden wir uns im Kreis zu einem Willkommensritual zusammen und besprechen den weiteren Wochenverlauf, der flexibel und im Flow sein darf. 

Sonntag, Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag:

08:30 h – Treffen, wir begrüßen den Tag mit warmes Wasser

08:45 h – Pranayama & Hatha Yoga mit Nina

10:30 h – Reichhaltiges Frühstück

Ruhepause

Die Tanz-Meditationen mit Oumaida finden abwechselnd Nachmittags und Abends statt.

16:00 h – Wohlfühlyoga mit Nina

18:00 h – Köstliches Abendessen

19:00 h – Bereichernde Gespräche im Flow

20:00 h – Wir lassen den Tag ausklingen

Mittwoch ist unser Ausflugstag
09:00 h – Frühstück
10:30 h – Abfahrt
16:30 h – Auswärtiges Essen

Wir besuchen ein idyllisches Bergdorf und unternehmen eine leichte Küstenwanderung. Die neuen Impulse & Erfahrungen können in der magischen Natur und Küstenlandschaft  Mallorcas nachwirken. Wir tauchen mit einer Bewusstheits-Meditation noch tiefer in die Natur ein und verbinden uns mit allem was ist. Am Ausflugstag findet kein Yoga statt.

Freitag Abschiedsabend
19:30 h – Kakao-Zeremonie mit ekstatischer Tanz-Session – tanz Dich frei!

Samstag ist Abreisetag
09:00 h – Frühstück
11:00 h – Verabschiedung

Auf Anfrage kann vor Ort auch eine wohltuende Ganzkörpermassage oder Craneo Sacral mit Sarjan gebucht werden.

Im Retreat werden ausgewählte 100% reine und hochfrequente ätherische Öle für mehr Entspannung verwendet.

Dieses Retreat ist für alle Ashram-Besucherinnen „ohne Vorkenntnisse“ geeignet, die in einer kleinen und individuellen Gruppe die Yoga-Praxis vertiefen und Freude in der Bewegung erfahren möchten.

Bitte teile uns bei Deiner Anfrage mit, ob Du diverse Vorerkrankungen, Allergien, Lebensmittel-Unverträglichkeiten hast oder in psychologischer Behandlung bist, um diese im Vorfeld abklären zu können.

Hier findest Du eine kleine Checkliste für Deine Reise-Vorbereitung.

Teilnehmerzahl: 6 Frauen

Anreisetag: Samstags bis 18h

Abreisetag: Samstags bis 11h

Diese Leistungen sind inklusive:

  • 7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer
  • An 5 Tagen 2x Yoga (10 Einheiten jeweils 90 Min.)
  • An 5 Tagen 1x Tanz oder Meditation
  • Einführung in Ocean of Light – Selbstbestimmung leben
  • 30 Minuten individuelle Bewusstheitsübung
  • 1 Küstenwanderung am Ausflugstag
  • 1 energetisierende Kakao-Zeremonie
  • Kleine individuelle Gruppengröße mit maximal 6 Gästen

Im Preis nicht enthalten: Flug, Taxi/Transfer, auswärtiges Essen

Ausgleich Retreat

7 Nächte – 1.690 € p.P. im geteilten DZ

Wenn Du über unseren Kooperations-Partner Ashram Mallorca direkt buchen möchtest, bekommst du mit dem Code-Wort „Mananda“ zu deiner Buchung eine Chakra Behandlung geschenkt.

 

Blume

Ein so wunderschöner Ort ! Ich denke so oft an die Zeit zurück. Es war ein Traum 😍

Sie ist die Beste und das Essen ist der absolute Wahnsinn. Ich habe es sehr genossen letztes Jahr 🙏🏻♥️

Nathalie D.

Retreat Hike

Das wilde Frausein-Retreat für mehr Selbstakzeptanz, Freiheit und Naturschönheit.

05.09.2021- 10.09.2021

Preis: Einzelzimmer: 1290€ Geteiltes Doppelzimmer: 990€

Dieses Retreat richtet sich an all diejenigen, die mehr Zugang zu ihrer strahlenden Schönheit und inneren Licht entfachen möchten.

Du bist eine Naturschönheit! –

Du bist schön, so wie Du bist!

Zweifel? Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du deine Selbstakzeptanz steigern möchtest und neugierig bist, deine nie ausgedrückte Weiblichkeit zu erkunden.

Entdecke Dich in einem neuen Licht.

In dieser Woche geht es, darum dich von einer neuen Seite zu entdecken. Deine wilde, rohe Schönheit in ein neues Licht zu setzen.

Dich mit deinem Körper und deinem Sein zu versöhnen und dich neu auszurichten. 

Mithilfe der 5 Elemente entfesseln wir deine Naturschönheit und halten sie in einem unvergesslichen professionellen Foto-Shooting fest.

Befreie dein inneres Strahlen. Folge deiner Freude!

 

 

Viviane (Fotografin, Yogalehrerin) & Nina Vivian (Stylistin, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin) haben dieses Retreat ins Leben gerufen, um Dich zu deiner wilden und weiblichen Schönheit zu führen.

Verbinden dich mit deiner inneren Göttin und entfache deine reine und strahlende Schönheit.

Wild, frei und glücklich!

Spielerisch und sinnlich erforschen wir die Schönheit unserer Körper durch Körperarbeit, Yoga, Atemarbeit und Tanz.

Tag 1- Body Code & Erdung 

Tag2- Wasser & Emotion – Sharing Circle und Strandtag / Meditation am Meer

Tag3- Feuer – Sinnlichkeit , Atemarbeit & Kakao. Feuer-Ritual

Tag4- Air Shooting – Tanz und Styling & Fotoshooting

Tag5- Akasha – Visualisierung und Mindset-Training: „Befreie dich“ Zukunftsausblick

Programm:

08:00 Uhr Yoga & Pranayama

09:30 Uhr Frühstücks-Brunch

11:00 Uhr Ausflug / Tagesaktivität

19:00 Uhr Abendessen

Wir kochen für dich vegetarisch, frisch, ausgewogen und mit viel Liebe. 

 

 

Es waren super schöne Tage mit tollen Menschen.

Die Unterkunft war super schön und ist nur 3 min vom Strand entfernt, super zum entspannen nachdem Yoga.

Die Happy Tour mit Simon und die daraus entstanden Unterwasserfotos sind wahnsinnig schöne Urlaubserinnerungen und ergänzen das Retreat.

Die Yoga Stunde im Hotel und der dazugehörige Brunch war ebenso ein Highlight.

Leider war ich gesundheitlich angeschlagen, aber Nina und ihr Team haben darauf Rücksicht genommen.

Das Retreat hat mir wieder Kraft und positive Energie gegeben, ich würde es jederzeit wieder buchen und kann es nur empfehlen

Kimberley A.